Med i zdravlje – proverene informacije, mitovi i istine o tome kako med utiče na organizam. Ovde ćete naći praktične savete o pravilnoj upotrebi meda za imunitet, grlo i disajne puteve, varenje, energiju tokom dana i oporavak nakon napora. Obrađujemo teme poput: med i limun ujutru, sirupi sa đumbirom i kurkumom, razlika između kristalisanog i tečnog meda, kao i česte greške (previše visoke temperature, loše doziranje, kombinacije bez efekta). Posebnu pažnju posvećujemo bezbednosti: med i šećer u krvi, preporuke za decu i trudnice, potencijalne alergije i kontraindikacije – uz jasno razdvajanje saveta za opštu informisanost od preporuka koje pripadaju lekaru.
Pored meda, povremeno obrađujemo i druge pčelinje proizvode (propolis, polen, matični mleč) i način kako ih razumno uklopiti u ishranu. Svaki tekst sadrži jasne mere, korake i česta pitanja, kao i linkove ka srodnim vodičima kako biste brzo došli do tačnih informacija.
Ako tražite pouzdan, domaći bagremov, livadski ili šumski med – pogledajte našu stranu Kupovina meda i poručite dostavu na kućni prag.
Med i polen: recept, upotreba, čuvanje i mere opreza Kratak odgovor: med i polen Med i polen su prirodna mešavina meda i pčelinjeg polena koja se najčešće koristi kao dodatak ishrani. Najjednostavniji recept je 900 g prirodnog meda i 100 g suvog pčelinjeg polena. Mešavina se dobro promeša, ostavi 24 do 48 sati da polen […]
Med i polen: recept, upotreba i čuvanje Read More »
Med i zdravlje
Matična mleč: kako se koristi, kako se čuva i šta kupac mora da zna Matična mleč je jedan od najcenjenijih, ali i najosetljivijih pčelinjih proizvoda. Ljudi je često traže zbog imuniteta, energije, kombinacije sa medom, polenom i propolisom, ali i zbog tvrdnji da je „prirodni lek”. Upravo zato je važno da se o njoj govori
Matična mleč: kako se koristi, čuva i ko treba da pazi Read More »
Apiterapija, Med i zdravlje
Domaći sirupi sa medom za prehladu: šta probati kod kašlja i grla, a kada treba lekar? Domaći sirupi sa medom za prehladu često se koriste kada počne kašalj, grebanje u grlu, promuklost, zapušen nos ili osećaj iscrpljenosti. Najčešće se pominju med i crni luk, med i limun, med sa đumbirom, med sa propolisom, zova, šipak,
Domaći sirupi sa medom za prehladu: šta probati kod kašlja i grla, a kada treba lekar? Read More »
Med i zdravlje, Proizvodi od meda i lekovito bilje
„`html Med za prostatu: istina, recept sa golicom i oprez za potenciju Med za prostatu jedan je od izraza koji muškarci često ukucavaju u Google kada se pojave tegobe sa mokrenjem, noćno ustajanje, slabiji mlaz, pad energije ili zabrinutost zbog potencije. Ako ste i vi pretraživali „med za prostatu“, „med za prostatu recept“, „golica i
Med za prostatu: istina, recept sa golicom i oprez za potenciju Read More »
Med i zdravlje, Proizvodi od meda i lekovito bilje
Doručak sa medom: top 7 brzih ideja za zauzete ljude Doručak sa medom može biti brz, ukusan i uravnotežen obrok za početak dana. Doručak sa medom može biti jednostavan, ukusan i dovoljno praktičan čak i kada ujutru nemate mnogo vremena. Za mnoge ljude jutro počinje u žurbi: posao, škola, obaveze, deca, putovanje, trening ili samo
Doručak sa medom: top 7 brzih ideja za zauzete ljude Read More »
Med i zdravlje
Med i alergije su tema oko koje postoji mnogo narodnih saveta, poluistina i dobronamernih preporuka. Jedna od najčešćih glasi: „Jedi lokalni med i proći će ti alergija na polen.“ Zvuči logično, prirodno i privlačno, ali pitanje je: da li je to zaista naučno potvrđeno? Odgovor je nijansiran. Med jeste vredna prirodna namirnica, ali nije lek
Med i alergije – da li lokalni med pomaže ili pravi problem? Read More »
Med i zdravlje
Kako čuvati med kod kuće – temperatura, svetlo, posude i najčešće greške Kako čuvati med kod kuće jedno je od najčešćih pitanja ljudi koji kupuju prirodan med od pčelara. Kratak odgovor glasi: med treba čuvati u dobro zatvorenoj staklenoj tegli, na suvom, tamnom i prohladnom mestu, bez direktnog sunca, bez blizine šporeta i bez unošenja
Kako čuvati med kod kuće – temperatura, posude i greške Read More »
Med i zdravlje
Med u ishrani sportista – prirodna energija pre i posle treninga Med može biti prirodan izvor energije za sportiste i rekreativce kada se koristi umereno i u pravom trenutku. Med u ishrani sportista sve češće zauzima posebno mesto jer predstavlja prirodan izvor energije, lako se kombinuje sa drugim namirnicama i može biti koristan pre, posle
Med u ishrani sportista – prirodna energija pre i posle treninga Read More »
Med i zdravlje
Med i srce Med i srce su tema koja uvek privuče pažnju – i s razlogom. Visok krvni pritisak, povišen LDL (“loš” holesterol) i trigliceridi spadaju među najvažnije faktore rizika za kardiovaskularne bolesti. Ali kad dođemo do pitanja “da li med pomaže?”, naučni odgovor je: moguće je da doprinese malim, skromnim pomacima u nekim okolnostima,
Med i srce: da li utiče na pritisak, holesterol i trigliceride? Read More »
Med i zdravlje
Med za lice: maske, akne, ekcem i opekotine – šta je bezbedno, a šta nije Med za lice je jedan od najpopularnijih “prirodnih” saveta za negu kože – od kratke maske za mekoću, do preporuka za akne i čak opekotine. Problem je što se na internetu često mešaju dve potpuno različite stvari: kućna kozmetička upotreba
Med za lice: maske, akne i ekcem Read More »
Med i zdravlje
Med za imunitet kod dece: od koje godine sme, koliko i kako da ga koristite bezbedno Med za imunitet kod dece je tema koja roditelje najviše zanima kada krenu vrtićke viroze, kašalj i česte prehlade. Med može biti koristan kao mali dodatak ishrani (i ponekad kao pomoć kod kašlja kod starije dece), ali samo ako
Med za imunitet kod dece: od koje godine sme i koliko dnevno? Read More »
Med i zdravlje