Med i zdravlje – proverene informacije, mitovi i istine o tome kako med utiče na organizam. Ovde ćete naći praktične savete o pravilnoj upotrebi meda za imunitet, grlo i disajne puteve, varenje, energiju tokom dana i oporavak nakon napora. Obrađujemo teme poput: med i limun ujutru, sirupi sa đumbirom i kurkumom, razlika između kristalisanog i tečnog meda, kao i česte greške (previše visoke temperature, loše doziranje, kombinacije bez efekta). Posebnu pažnju posvećujemo bezbednosti: med i šećer u krvi, preporuke za decu i trudnice, potencijalne alergije i kontraindikacije – uz jasno razdvajanje saveta za opštu informisanost od preporuka koje pripadaju lekaru.
Pored meda, povremeno obrađujemo i druge pčelinje proizvode (propolis, polen, matični mleč) i način kako ih razumno uklopiti u ishranu. Svaki tekst sadrži jasne mere, korake i česta pitanja, kao i linkove ka srodnim vodičima kako biste brzo došli do tačnih informacija.
Ako tražite pouzdan, domaći bagremov, livadski ili šumski med – pogledajte našu stranu Kupovina meda i poručite dostavu na kućni prag.
Med i mršavljenje – saveznik dijete ili skrivena kalorijska bomba? Med i mršavljenje su česta tema na internetu. Jedni tvrde da “med topi salo”, drugi da “goji isto kao šećer”. Istina, kao i obično, nije ni u jednom ekstremu. Med je prirodan zaslađivač, bogat šećerima i kalorijama, ali i antioksidansima i karakterističnim aromama. Može da […]
Med i mršavljenje – saveznik dijete ili kalorijska bomba? Read More »
Med i zdravlje
Med i imunitet Med i imunitet su gotovo uvek zajedno u pričama o prirodnom lečenju. Kada god krene sezona prehlada i virusa, savet je isti: “Jačaj imunitet medom, limunom i đumbirom.” Ali koliko je u tome nauke, a koliko čiste narodne tradicije? U ovom tekstu ćemo, bez preuveličavanja, objasniti: Cilj nije da med proglasimo čudotvornim
Med i imunitet – naučne činjenice i narodni recepti Read More »
Med i zdravlje
Med za kašalj i grlo – kada zaista pomaže, a kada je samo mit? Med za kašalj i grlo je jedan od najčešćih “bakinih recepata”. Kašikica meda, šolja toplog čaja i toplina u grlu – zvuči jednostavno i prirodno. Ali koliko je taj efekat zaista dokazan, a gde ulazimo u zonu mita? Ozbiljne zdravstvene organizacije,
Med za kašalj i grlo – kada zaista pomaže, a kada je samo mit? Read More »
Med i zdravlje
Kristalizacija meda Kristalizacija meda – zašto nastaje i kako ga vratiti u tečno stanje (bez gubitka kvaliteta) Kristalizacija meda je potpuno prirodan proces, a ne znak da je med pokvaren ili „šećeren“. Nastaje zato što med sadrži mnogo glukoze i malo vode, pa se na nižim temperaturama glukoza polako pretvara u kristale. U nastavku objašnjavamo
Kristalizacija meda – zašto nastaje i kako ga vratiti u tečno stanje Read More »
Med i zdravlje
Med: drvena ili metalna kašika – mit ili istina? Med drvena ili metalna kašika — mit ili istina? Kratak odgovor: čista nerđajuća (inox) kašika je bezbedna za kratak kontakt i ne „kvari“ med, dok je drvena kašika odlična iz navike i estetike. Suština je u higijeni, sprečavanju vlage i pravilnom čuvanju u staklenoj tegli, a
Med: drvena ili metalna kašika – mit ili istina? Read More »
Med i zdravlje
Propolis II deo – kako prirodni antibiotik iz košnice postaje saveznik zdravlja Propolis je prirodni antibiotik koji pomaže kod infekcija, upala i jača imunitet. Saznajte kako deluje, kako se koristi i koja su iskustva korisnika. U prvom delu naše serije, objavljenom pod naslovom👉 Zdravlje iz košnice – kako napraviti i koristiti propolis kapi,pokazali smo kako
Propolis prirodni antibiotik iz košnice Read More »
Med i zdravlje, Propolis
Propolis – sve što treba da znate o prirodnom antibiotiku iz košnice Šta je propolis? Propolis je smolasta materija koju pčele sakupljaju sa pupoljaka drveća (topole, breze, četinara) i mešaju sa voskom, polenom i enzimima.U košnici ga koriste da sterilišu saće i zaštite zajednicu od mikroorganizama – zato se propolis smatra jednim od najjačih prirodnih
Propolis – sve što treba da znate o prirodnom antibiotiku iz košnice Read More »
Med i zdravlje, Propolis
Med i limun ujutru na prazan stomak – mit ili istina? Zašto je ova kombinacija postala toliko popularna? Med i limun su među najpoznatijim prirodnim namirnicama koje se već decenijama koriste u narodnoj medicini.Na društvenim mrežama često se mogu videti tvrdnje da napitak od meda i limuna na prazan stomak „čisti jetru“, „topi masti“ i
Med i limun ujutru na prazan stomak – mit ili istina? Read More »
Med i zdravlje
Pčelinji proizvodi i dijabetes – šta sme, a šta ne sme Med i dijabetes je kombinacija koja mnoge zbunjuje, jer je med prirodan, ali je i dalje šećer. U tekstu objašnjavamo kada osoba sa dijabetesom može da uzme med, koliko je to sigurno, šta kažu istraživanja i zašto se uvek mora računati na porast glikemije.
Pčelinji proizvodi i dijabetes – šta sme, a šta ne sme Read More »
Med i zdravlje